Idade ideal para congelar óvulos: quando a decisão faz mais diferença
Postado em: 06/11/2025
Muitas mulheres têm dúvidas sobre a idade ideal para congelar óvulos. A escolha do momento envolve planos pessoais e profissionais, mas também fatores biológicos: a fertilidade feminina diminui com o passar dos anos, especialmente após os 35 anos. Com a vitrificação de óvulos (congelamento ultrarrápido), o procedimento tornou‑se seguro e eficaz; ainda assim, o momento em que ele é feito continua sendo determinante para o sucesso futuro. [1] [2]
Neste conteúdo, você vai entender quando congelar óvulos, como a idade impacta os resultados e quais são os principais benefícios de decidir antes dos 35.
Como a idade influencia a fertilidade (reserva e qualidade dos óvulos)
Cada mulher nasce com uma reserva ovariana — a quantidade de óvulos disponíveis — que diminui ao longo da vida. Ao nascer, estima‑se haver de 1 a 2 milhões de óvulos; na puberdade, restam cerca de 300 a 500 mil, e esse número segue caindo até a menopausa. [1] [2]
Além da quantidade, há perda de qualidade genética com o tempo. O risco de aneuploidias (alterações no número de cromossomos) aumenta com a idade, elevando a chance de abortos espontâneos e de algumas síndromes genéticas. [3]
Em linhas gerais, até os 30 anos a fertilidade costuma estar preservada. Entre 35 e 37 anos a queda acelera e, após os 40, a chance de gravidez natural se reduz. [1]
Por que congelar óvulos antes dos 35 anos tende a ser mais eficaz
Resultados costumam ser melhores em idades mais jovens porque a reserva é maior e os óvulos têm melhor qualidade. A estimulação ovariana também responde melhor nessa fase, permitindo coletar um número adequado de óvulos em menos ciclos.
Com a vitrificação, as taxas de sobrevida após o descongelamento são altas, sobretudo quando o procedimento é realizado antes dos 35 anos. [4] [5]
Quando considerar o congelamento de óvulos (situações recomendadas)
Indico o congelamento de óvulos nas seguintes situações:
- Desejo de adiar a maternidade por motivos pessoais ou profissionais;
- Mulheres solteiras que ainda não encontraram parceiro(a), mas querem preservar a fertilidade;
- Histórico familiar de menopausa precoce;
- Diagnóstico de endometriose, doenças autoimunes ou outras condições que reduzam a reserva ovariana;
- Tratamentos oncológicos planejados (quimioterapia ou radioterapia);
- Mulheres jovens já com sinais de baixa reserva em exames de rotina.
A avaliação é individualizada. Exames como o hormônio antimülleriano (AMH) e a contagem de folículos antrais por ultrassonografia ajudam a definir o melhor momento. [7] [2]
Quantos óvulos devo congelar (estimativas por idade)
O número ideal depende, principalmente, da idade:
- Até 30 anos: 10 a 12 óvulos podem ser suficientes;
- Entre 35 e 37 anos: recomenda‑se coletar de 15 a 20 óvulos;
- Após os 38 anos: pode ser necessário realizar mais de um ciclo para atingir uma quantidade adequada.
Esses valores são estimativos. O planejamento é personalizado conforme a resposta à estimulação e os objetivos reprodutivos. [6] [10]
Como funciona o processo de congelamento de óvulos (passo a passo)
O procedimento é seguro e segue etapas bem definidas:
- Avaliação inicial: exames hormonais e ultrassonografia transvaginal para avaliar a reserva ovariana;
- Estimulação ovariana: uso de hormônios por cerca de 10 a 12 dias para estimular o crescimento de múltiplos folículos;
- Monitoramento: ultrassonografias seriadas e exames de sangue para identificar o momento ideal da coleta;
- Punção folicular: retirada dos óvulos por via transvaginal, sob sedação leve;
- Vitrificação: congelamento ultrarrápido dos óvulos maduros para preservar sua qualidade e aumentar as taxas de sobrevida após o descongelamento.
Todo o processo é realizado com tecnologia de ponta e acompanhamento de equipe multidisciplinar, garantindo conforto e segurança. [4] [5]
Vantagens de congelar óvulos na idade certa
- Maior número de óvulos coletados por ciclo;
- Maior chance de obter óvulos geneticamente normais;
- Altas taxas de sobrevida após o descongelamento;
- Mais chances de sucesso em futuras fertilizações in vitro (FIV).
Quando o procedimento é feito antes dos 35 anos, estudos indicam que as taxas de gravidez futura podem chegar a 60% a 70%, especialmente quando se utiliza o teste genético pré‑implantacional (PGT‑A) para selecionar embriões. [1] [8] [9]
Vídeo: explicação passo a passo (YouTube) — inserir link do vídeo.
Perguntas frequentes sobre o congelamento de óvulos
O congelamento de óvulos afeta minha fertilidade no futuro?
Não. São coletados apenas os óvulos recrutados no ciclo estimulado, sem impacto sobre os demais.
O congelamento garante gravidez futura?
Não. O procedimento aumenta as chances, mas o sucesso depende da idade, da quantidade de óvulos e de fatores individuais.
Por quanto tempo os óvulos podem ficar congelados?
Podem permanecer preservados por tempo indeterminado, sem perda de qualidade, desde que armazenados em centros especializados.
O procedimento é doloroso?
A punção é feita sob sedação leve e costuma ser bem tolerada. A estimulação pode causar desconforto, mas é segura em centros habilitados.
Qual é a idade limite para congelar óvulos?
É possível realizar em idades mais avançadas, porém a eficácia diminui com o tempo. O ideal é fazer antes dos 35 anos.
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Leia também: Como engravidar depois dos 40 anos?
Referências
1. ASRM. Evidence‑based outcomes after oocyte cryopreservation. Fertil Steril. 2021;116(1):36‑47.
2. ESHRE guideline: female fertility preservation. Hum Reprod Open. 2020;2020(4):hoaa052.
3. Franasiak JM et al. The nature of aneuploidy and age. Fertil Steril. 2014;101(3):656‑663.
4. De Munck N et al. Survival and competence after vitrification. Facts Views Vis Obgyn. 2013;5(1):26–37.
5. Cobo A et al. Clinical application of oocyte vitrification. Reprod Biomed Online. 2011;23(2):160‑170.
6. Goldman RH et al. Predicting live birth after oocyte cryopreservation. Hum Reprod. 2017;32(4):853‑859.
7. Salemi F et al. Ovarian reserve markers to predict response. Reprod Biomed Online. 2024.
8. Nair J et al. PGT‑A: overview of evidence. J Assist Reprod Genet. 2022;39:1003‑1013.
9. Sacchi L et al. PGT‑A reduces pregnancy loss. J Assist Reprod Genet. 2019;36:2155‑2165.
10. Cascante SD et al. Effects of age and oocyte number on live birth. Reprod Biol Endocrinol. 2024.